こんばんは！ 睡眠不足はあまりよくないというのはよく聞きますよね。 睡眠は人間の生理的欲求の一つです。 生理的欲求とは人間が生命を維持するために必要な欲求で睡眠のほかに食欲と排泄欲があります。 つまり、睡眠がとれないと人間は死んでしまうのです…
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